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青春期孩子出现抑郁情绪如何处理
2022-07-05

青春期的孩子就像个闷葫芦,老自我封闭,很多家长都说,是不是得了自闭症啊,其实,他们的行为更符合青春期抑郁的表现,而不是自闭。很多人很容易将抑郁和自闭症混淆,这两个病其实有很大的区别。先来看抑郁,一些孩子到了青春期后,开始出现自我封闭、自卑和防范心理过强的现象,晓静等人就属于这一类; 还有一类脾气暴躁,动不动就骂人打架。而自闭症则是一种先天性发育障碍,与人交流受限、行为刻板,严重影响人际交往。

青春期心理的形成是长期累积的效果。很多家长溺爱孩子,出门了怕被小朋友欺负,在家里怕生病,让孩子产生极度的不安全感,这是给吓出来的抑郁。此外,有些孩子在小时候受到伤害,不敢反驳,委屈和不满一直积压,得不到释放,长大后他也容易抑郁。

知道了为什么,就要努力帮忙,家长要帮孩子解决。家长要重视孩子的情感需求,每天要专门抽出时间和孩子聊天,“聊天聊地、不聊学习”,在聊天中孩子的情绪得到了宣泄,抑郁自然会好很多。早期耐挫力训练也是一门必要的课程,而且越小经历越好。家长可以让孩子买菜、和小贩讨价还价,培养他们敢闯敢做、不容易被负面情绪影响的能力。另外,孩子进入青春期后,很在意同伴的评价。家长们应该让孩子和朋友们打成一片,锻炼他们的适应能力。

青春期的孩子其实最最需要的就是被理解了,青春期心理尽管复杂难懂,但谁不曾有过青春期呢,这种青春期心理是可以被家长理解的,家长多多去了解孩子关心孩子,这样,青春期的抑郁问题就不是问题了,关键还是理解啊。

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失眠抑郁

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(编辑:郭燕林)

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